Kreatin
Kreatin ist ein körpereigener Stoff, der für die primäre Energiegewinnung von Bedeutung ist. Das Kreatin kann energiereiche Phosphate binden und diese als Kreatinphosphat speichern. Wenn Sie benötigt werden, kann das Phosphat abgespalten und so die Energie freigesetzt werden. Die Einnahme von Kreatin kann somit zur Leistungssteigerung führen, es ist dennoch nicht auf der Dopingliste aufgeführt. In der Diskussion ist derzeit für Kreatin, ähnlich wie für Koffein einen Grenzwert festzulegen. Ein weiterer Nebeneffekt neben der möglichen Verbesserung der Leistungsfähigkeit ist die Gewichtszunahme durch die vermehrte Speicherung von Wasser im Muskel. Dieser Effekt relativiert sich nach Ende einer Kreatinkur (ca. 6 Wochen) aber ebenso schnell wieder, da das zusätzliche Wasser nicht länger im Muskel gespeichert wird.