Lymphozyt
Lymphozyten zählen zu den weißen Blutkörperchen und als solche sind sie Teil des körpereigenen Immunsystems. Die Hauptaufgabe der Lymphozyten besteht darin, ganz gezielt Fremdstoffe, z.B. von Krankheitserregern abzuwehren. Lymphozyten sind in der Lage, sich auf bestimmte Fremdkörper oder Krankheitserreger zu spezialisieren und bei Bedarf auf diese zu reagieren. Eine erhöhte Konzentration von Lymphozyten kann ein Zeichen für eine vorliegende Erkrankung genauso wie für eine akute Immunantwort sein.
Ausdauersport führt zu einer erhöhten Bereitstellung von Lymphozyten und hilft daher, daß Immunsystem zu stärken. Siehe dazu die Artikel positive Effekte von Ausdauertraining und den wissenschaftlichen Beitrag Sport und Immunsystem.