lokale Ausdauer
Von lokaler Ausdauer spricht man, wenn im Gegensatz zur allgemeinen Ausdauer weniger als ein Sechstel der Skelettmuskulatur an einer Bewegung beteiligt ist. Eine Beanspruchung der lokalen Ausdauer beansprucht vor allem einen lokal begrenzten Teil der Muskulatur (z.B. das wiederholte Beugen und Strecken des Zeigefingers) und hat für diese eng umrissene Tätigkeit und Muskulatur auch eine Trainingswirkung, führt aber in erheblich geringerem Maße (abhängig von der beanspruchten Muskelmasse) zu einer Anpassung im Bereich der allgemeinen Ausdauer. Das genannte Beispiel dürfte mithin keine Wirkung auf das cardio-pulmonale System haben. Umgekehrt hat aber die allgemeine Ausdauerfähigkeit sehr wohl einen Einfluss auf die lokale Ausdauer!
letztes update: 2007-11-26 21:08:14 von Markus |
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