Personal Training

Nie wieder Probleme mit der Motivation! Um erfolgreich zu trainieren und Ergebnisse zu erzielen gibt es ein erprobtes Rezept: Personal Training Der persönliche Trainer ist längst nicht mehr ein Luxus, der Promis und Sternchen vorbehalten ist. In der ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Betreuung ist das Training zielgerichtet, hoch effektiv und macht nicht zuletzt einfach Spaß! Ganz egal, welche widrigen Umstände bis heute dafür gesorgt haben, daß sie nicht angefangen haben, ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen, sportpabst ist der eine Grund, daß sie tatsächlich aktiv sind. "Keine Zeit für Ausreden" lautet unser Motto und daher gibt es keine Faktoren, die uns daran hindern, Sie bei Ihrem Training zu unterstützen: sportpabst Personal Training ist zeitlich flexibel, wahrt Ihre Privatsphäre und steht Ihnen da zur Verfügung, wo Sie es brauchen - zu Hause, im Unternehmen oder im Urlaub!

Im Mittelpunkt steht Ihre Gesundheit
Alle Trainingseinheiten gestalten sich nach in der Praxis bewährten Konzepten. Die Methodik und Steuerung des Trainings richtet sich stets nach dem aktuellen Stand der Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Bewegungslehre. Jede Trainingseinheit bringt Sie Ihrem Ziel einen Schritt näher und wird Sie intensiv fordern, ohne die Gesundheit auszublenden.

Der Ablauf Am Anfang steht nach der ersten Kontaktaufnahme ein Vorgespräch, welches dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung offener Fragen dient. Das Vorgespräch ist ein unverbindliches Treffen und findet in angenehmer Atmosphäre z.B. beim Kunden statt. Bevor Sie im Personal Training körperlich gefordert werden, steht immer eine Eingangsdiagnostik an: In der Eingangsdiagnostik werden Risikofaktoren, Stärken und Schwächen evaluiert, so daß der aktuelle Leistungsstand bekannt und dokumentiert ist. In den folgenden Trainingseinheiten mit Ihrem persönlichen Trainer werden Sie so trainieren, daß Sie Ihrem Ziel mit jeder Einheit einen Schritt näher kommen und Risikofaktoren (wie z.B. Vorerkrankungen; Beschwerden) sie dabei nicht ausbremsen. So können Sie schon bald erste Erfolge an sich wahrnehmen und Ihre Leistungsfähigkeit wird sich stetig verbessern.

Markus Pabst ist als geprüfter und zertifizierter GOLD-Personal Trainer bei personalfitness.de, Europas führendem Personal Trainer Portal gelistet, offizieller Trainer im BARMER Gesundheitsclub und anerkannter Kooperationspartner vieler Ärzte und Krankenkassen. Markus Pabst ist außerdem nach § 20 SGB V zertifizierter Anbieter von Gesundheits- und Präventionsmaßnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

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